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헬스
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이것만 따라하셔도 몸짱!!(하체편)
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헬스
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아침 5시반에 기상하는 트레이너의 하루 댓글+1개
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헬스
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헬린이, 헬스초보자를 위한 밀리터리프레스 맞춤영상
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05.20 |
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헬스
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레그프레스 기본설명 & 실수하는자세 & 꿀팁
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헬스
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처음 가는 헬스장, 이 영상만 틀어놓고 따라하세요
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05.20 |
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일반
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두릅 데쳐서 먹지 마세요! 꼭 이렇게 드셔야 합니다!! (세상 쉬운 레시피도 확인하세요~)
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05.20 |
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일반
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마늘쫑 이것과 같이 볶아서 먹으면 안빠지던 뱃살이 쏙 빠집니다! 더이상 무쳐먹지 마세요! (세상 쉬운 레시피… 댓글+1개
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05.20 |
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일반
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이 반찬을 자주 먹으면 폐에 쌓인 염증이 깨끗하게 사라집니다! (밥상에 꼭 추가해 보세요~)
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05.20 |
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일반
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냉장고 속 묵은 사과 버리지 말고 꼭 이렇게 드세요! 오래되고 시든사과도 좋습니다! (놀라운 맛과 영양의 레…
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05.20 |
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일반
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양배추를 바늘로 찔러주면 위와 장이 살아납니다! (쉽게 만드는 방법도 확인하시고 건강을 지키세요~)
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05.20 |
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건강
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허리 통증을 유발하는 이상근증후군, 치료하는 방법 (셀프 마사지/스트레칭 방법)
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05.20 |
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건강
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발목 안 삐게 하는 꿀팁! 과학적으로 검증된 방법 (시원하고 간단한 셀프테크닉)
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05.20 |
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건강
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뻐근한 무릎이 순식간에 풀어지는 초간단 무릎 운동법
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05.20 |
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건강
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골브엘보 TFM마사지 방법 (마사지+재활운동법) ㅣ팔꿈치 통증ㅣ
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05.20 |
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건강
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뻐근한 등이 시원해지는 초간단 회전근개 스트레칭법 (회전근개염)
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05.20 |
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일반
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하루 한 잔 꾸준히 마시면 무너지던 잇몸이 단단하게 살아난다! (맛도 좋으니 꼭 드시고 잇몸 건강 지키세요~…
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05.20 |
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일반
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부추를 이렇게 먹었더니 간에 쌓인 독소가 싹 사라졌다! (너무 맛있고 간단한 레시피도 확인하세요~)
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05.20 |
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일반
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시든 채소를 여기에 담그면 1분 만에 다시 싱싱하게 살아납니다! (지금까지 아까운 걸 버렸네요ㅠ)
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05.20 |
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일반
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꿀에 이것을 타서 먹었더니 무릎 통증이 싹 사라졌습니다! (항암효과와 위장질환 개선 등 다양한 효능도 확인하…
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05.20 |
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일반
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아침에 이 반찬 자주 올렸더니 혈관이 되살아났다! (꼭 챙겨서 드시고 혈관건강 지키세요~)
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05.20 |
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일반
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부추 이렇게 보관하면 냉동하지 않고 1달도 거뜬합니다! (간단한 방법으로 몸에 좋은 부추 싱싱하게 드세요~) 댓글+2개
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05.20 |
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일반
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노랗게 잘 익은 바나나 더이상 먹지 마세요! (저도 그 이유를 이제야 알았습니다~)
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05.20 |
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일반
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마스크팩이 냉장고에 있다면 지금 당장 꺼내세요! (피부 미용과 피부 건강을 위해 당장 실천하세요~)
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05.20 |
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일반
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간을 망가 뜨리는 머위의 이 부위! 맹독입니다! 절대 먹지 마세요!
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05.20 |
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일반
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허리 아플 때 매일 한잔만 드세요! 허리통증 말끔히 사라집니다! 정말 쉽습니다! 댓글+1개
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05.20 |
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일반
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꼬리에 꼬리를 무는 RWE 연구 1편 : RWE 연구의 모든 것
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05.20 |
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일반
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남성 성기능에 도움을 주는 영양제 !
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일반
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비타민D, 코로나 퇴치에 도움이 된다고?
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일반
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피로 단계별 맞는 영양제는 따로 있다 !?
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일반
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면역력 개선 영양제, 무엇을 얼마나 어떻게 먹으면 될까?
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건강
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달력나이는 늙어도 신체나이는 젊어지는 노화시계 수리공의 22원칙
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05.20 |
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건강
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혈관건강에 노력했는데도 생체나이가 주민등록나이보다 15살 더 늙게 나온 이유
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건강
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혈관 위기의 갱년기 여성들중에 특히 혈관이 더 나빠지는 사람들의 이유
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건강
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혈관과 심장을 지키기 위한 입맛 근육 생각 바꾸기 3계명
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건강
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내 몸에 영양이 부족할 때 나타나는 20가지 신호
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일반
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코털 막 뽑으면 안 되는 이유, 뇌수막염까지?
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일반
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우리아이 유산균은 이렇게 선택하세요 !
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일반
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약사추천 영양제 섭취시간 ! 이렇게 드세요 !
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일반
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꼬리에 꼬리를 무는 RWE 연구 2편 : RWE 연구 참여 방법?
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일반
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신생아 시기부터 꼭 필요한 비타민D !!
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